昨日、妻とウォーキングをしました。前回「こもれびの森」までの3キロを歩いたので、今回はそこからさらに2キロ離れた淵野辺公園までの5キロです。昔は良く10キロ、15キロと歩いたものですが、最近はさっぱりだったので正直、大丈夫かな?と思いましたが、時速5キロで歩き一時間で到着しました。わりとあっさり達成したのでびっくりでした。
前回歩いたときは、時間も目的も決めずに何となくぶらぶらと歩いたため、思った以上に時間もかかり、疲れてしまったように思います。それに比べて今回は、淵野辺公園まで一時間で行く!と決め、午前中に出発したのが良かったようです。
また、ところどころに「淵野辺公園まであと3キロメートル」とか「・・・2キロメートル」とか標識が出ていたので、意図がとぎれることなく最後までいけました。目標を掲げることと、現在位置を知ることの重要性をあらためて知ったように思います(?)。
妻は臨月で結構大変だったのではないかと思うのですが、後半の2キロは私よりも元気でしたね。何故か私の方は電池が切れたようになってしまいました。またもや運動不足を実感しました。また歩こう!